潤餅這傳統的台灣節氣食物(北部是尾牙，南部是清明)相信很多人吃過也愛吃
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在減肥的過程中，什麼是最重要的呢?
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認真的阿偉是個「頭優塔」維修員
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為什麼會水腫?
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今天來介紹一下這個功用強大卻不太起眼的東西
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「明天再做吧」這句話是不是常常出現在你的日常生活呢?
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1.別過度節食
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2016年很快就過了兩個月
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不知道大家的早餐都吃些什麼呢?
以前我都是隨便路上的早餐店有啥吃啥
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2016年很快的就過了一個月
在今年許下減肥健身願望的人
第一個月當中達成目標多少了呢?
一月初參加了一場體重挑戰賽
在一月份的最後一天，減重挑戰賽發表會我也參與了
雖然沒有奪得前三，但是是個很開心的一天
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有時候在路上看到一些人，身材佼好，心裡總想著要是能跟他們一樣就好了
小天使就會出來講：快加油啊，努力之後讓人羨慕的就是你了
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有沒有過以下這樣的狀況?
「好！今天起我要開始認真減肥」
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最近在一次盛會上，近距離接觸全球知名的醫生Dr. Luigi Gratton
光聽名稱可能不認識他，他的另一個頭銜是美國洛杉磯銀河隊營養顧問
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希望我是最後一次寫復胖的問題了.....
昨天在與以前的老同學講到減肥的問題
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全世界的人口有逐漸肥胖化的趨勢
但......有此危機的不只是人類喔
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