誅肥紀世界

週日又跟大家一起同樂了，真的很開心

第三屆減重挑戰賽，我算起來是以畢業生的身份，給予還在努力的學員們勉勵

但是說起畢業並不代表我以後就不用注意自己的身材

而是我已經養成良好且紀律的習慣，已經不再是胖子的腦袋

這五個多月來，總共減去23公斤，體脂肪減去13%

雖然體脂部分還有一點點需要努力，但是我已經不再是以前需要教練時時監督的人

剩下的最後一哩路，教練已經可以放心的交給我自己處理

而如今，我也開始願意與人分享健康的喜悅

也想將更多需要健康的人帶進我們的世界

這次比賽更將紀錄創下最高峰

你能相信有人居然可以在一個月內瘦下10.2公斤?

更有人可以在一個月內減去5%體脂肪嗎?

而圖片裡的這群挑戰賽的學員

在這短短的一個半月內，居然減掉將近150公斤

真的只能用難以置信來形容了

而聚餐的重點當然就是享用好吃的食物囉

大家一起吃飯才是最開心的，你說是嗎?

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