誅肥紀世界

國中畢業後的我當時170公分95公斤，所以不難想像這個外號

到了專三的那一年，在捷運通勤的時候遇到一個很可愛的女孩子，

於是有了第一次想要減肥的念頭，強大的動力下開始了瘋狂的減肥法，

當時我的食譜是早餐：白煮蛋1~2顆，蛋黃頂多吃一顆，午餐：聖女小番茄數顆or芭樂or蘋果，

晚餐跟午餐一樣，而且堅決不喝手搖杯飲料，運動方面循序漸進到最後，

每天做100個仰臥起坐，50個伏地挺身，當時年輕力壯代謝旺盛，

僅僅兩個月我就從95公斤變成70公斤，連腹肌都有了，身高也長高到175公分

而且自以為都是吃些水果所以應該是很健康，雖然當時身體沒有怎樣，

但是後來看了些減重知識後發現，純粹是我幸運，

營養缺乏成這樣還沒出事，真是祖上保佑，好孩子千萬別學.........

或許你會問，啊那個可愛的女孩子咧.......我還是沒敢去搭訕啊...Orz.....

瘦下來後的確有覺得世界好像有點不一樣(!?)，所以也就很努力的維持身材(自以為)，

但是沒了動力後就開始跟大家一起吃外食，我敢發誓我真的沒有多吃，

飲料也沒有很頻繁的喝，但是到了我五專畢業的那年，我又悄悄的胖到76公斤了

畢業後念的學校是住宿制，而一出校門口就有一大堆的宵夜讓你選擇，

都吃膩的話五分鐘的車程外還有更多......於是同寢室的要是揪團買宵夜，

我幾乎是沒有缺席過.....僅僅一年我就胖到了85公斤了

第二年的生活是要去相關企業實習，由於離家裡算近，所以晚餐回家吃，

也沒吃宵夜，體重算是有比較持平，直到畢業前體重都差不多，比起全盛時期還少了10公斤其實好像還有賺(屁!!!)

畢業後陸續換了幾個工作，而通車時間也拉長了，於是就跟家裡說晚餐我就自理了，

而當時到家的時間差不多8點之後，而離我家最近最方便的就是麥當當與肯基基(嗶!!!)......不用說我又回復到全盛時期了......

P.S.射箭很好玩(誤)，雖然有想過要再減肥，既使用上了中醫埋針，少吃加有氧運動，

可惜缺乏動力跟決心，偶爾還是會偷吃，體重一直起起伏伏不會超過3公斤

到了最近因緣際會的遇上了我的教練，給了我正確的減重觀念，下定決心改變飲食習慣，

利用足夠的營養來慢慢的達成目標，終於不用再挨餓忍耐(當然麥當當跟肯基基還是NG的)，

就可以達成目標，如果願意配合一些核心運動，馬甲線或是人魚線更是指日可待，

當然，在開始接受教練的指導前，還是要拍下整形前(誤)的照片

不要怪我臉部表情好像很臭.....因為我從來也沒有這樣給人家拍過照咩，

而且還是女生掌鏡.........而我目前經過2個月後算是小有成果，雖然正面肚子好像看不出來，

不過側面就可以看出起碼小了一個罩杯(被拖走)，我現在也還在持續努力中。

在這裡，我會提供一些健康的資訊與正確的飲食觀念與大家分享，當然，對我現在如何瘦下來有興趣的人也可以詢問
現在，你準備好你的心態下定決心要認真減重了嗎？用對方法絕對事半功倍，只要你肯認真配合，一定瘦得下來!!!

而我的之後的成果也會陸續放在減肥成果的分類裡，敬請定時收看(誤)

.

.

.

.

.

什麼?你問我為什麼過了這麼久又開始有決心了?………..因為教練是個正妹啊!!!(被拖走)